Перед  прохождением курсов необходимо пройти психодиагностику и только потом приступать к прохождению самих курсов. 


Для этого нужно ПЕРЕЙТИ ПО ССЫЛКЕ:  Психодиагностика до прохождения курсов по психологии

После окончания  каждого курса в отдельности или всех курсов сразу, нужно пройти повторную психодиагностику для того, чтобы сравнить полученные результаты.

 

Тема: © "Обучающий курс начинающего психолога"

-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Автор курса 16.08.2013
-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Здравствуйте!
Я рад приветствовать Вас на заочном курсе начинающего психолога.
Меня зовут Сергей.
Я буду Вашим инструктором в период всего прохождения Вами курса. Я буду проверять Ваши ответы, и если в них будут какие-то неточности, я буду Вас просить уточнить или дополнить их. Если что-то будет непонятно, Вы всегда можете спросить об этом.
Моя задача в том, чтобы помочь Вам успешно обучиться, научиться помогать себе и стать способным консультировать людей помогая им находить решение их психологических проблем.
Отвечайте на вопросы на столько откровенно, на сколько Вы готовы это сделать.
Для наглядности в курсе в качестве примеров продемонстрированы ответы студентов, истории из их жизни уже прошедших данный курс. Эти примеры не предназначены для обсуждения, они приведены только для наглядности. Вам нужно давать свои собственные ответы на задания, приводить примеры из своей собственной жизни. По возможности пишите разборчиво, чтобы я смог понять Вас.
К тому же в курсе имеется глоссарий, к которому Вы всегда можете обратиться для прояснения значения некоторых слов.
Желаю Вам успехов!

-ВВЕДЕНИЕ-

У каждого человека есть какие-то психологические проблемы, причины которых человек до конца может и не осознавать, потому что их корни могут находиться глубоко в подсознании. Чтобы облегчить состояние человека необходимо докопаться до причин тех переживаний, которые беспокоят человека и которые могут возникать внезапно помимо его воли. Но это можно сделать только при помощи специальных техник. Данный курс дает возможность попрактиковаться в области различных психологических подходов для того, чтобы сперва апробировать их на себе и в последующем использовать в общении с другими людьми с целью оказания им помощи в нахождении решения их психологических проблем.

ГЛАСАРИЙ

АКТУАЛЬНО — оценочная характеристика ситуации, чьих-либо действий как важных, существенных, актуальных.
АПРОБИРОВАТЬ — испытать, опробовать
АССОЦИАЦИЯ— связь между отдельными представлениями, при которой одно из представлений вызывает другое
ДИАЛОГ — разговор между двумя лицами, обмен репликами
ЖАЛОБА— выражение неудовольствия по поводу чего-нибудь, неприятного, страдания, боли
ИНСТРУКТР— лицо, инструктирующее в области какой-нибудь специальности, обучающее правильной постановке дела
ИССЛЕДОВАНИЕ— изучение, анализ какого-либо явления или предмета
КОНСТРУИРОВАТЬ — создавать конструкцию чего-нибудь, строить
КОНФЛИКТ — столкновение, серьезное разногласие, спор
КОРРЕКЦИЯ — исправление недостатков, неправильностей, не требующее коренных изменений корректируемого процесса или явления
КУРС — законченный цикл, весь объем специального обучения, каких-нибудь, процедур
МАНИПУЛЯЦИЯ— скрытое управление кем-либо
МОТИВ — побудительная причина, повод к какому-нибудь действию
ПРАКТИКА — опыт на деле
ПРИМЕР — случай, который может быть приведен в пояснение, в доказательство чего-нибудь
ПРОГРАММА — последовательность команд, предназначенная для достижения конкретного результата
ПСИХОТЕРАПИЯ — оказание психологической помощи людям при различных психологических затруднениях.
ПОТРЕБНОСТЬ — надобность, нужда в чем-нибудь, требующая удовлетворения
ПРИМЕР — случай, который может быть приведен в пояснение, в доказательство чего-нибудь
ПРОБЛЕМА — сложный вопрос, задача, требующие разрешения, исследования
ПСИХОЛОГ — 1. Ученый или специалист по психологии. 2. Знаток человеческой психологии, психики
РЕФЛЕКС — ответная реакция живого организма, обусловленная воздействием какого - либо определенного фактора внешней или внутренней среды на анализатор - проявляющаяся в сокращении мышц, выделении секреции. Обычно выделяются условные и безусловные рефлексы
РЕШЕНИЕ — ответ к задаче, искомые числа или функции
СТУДЕНТ— усердно работающий, занимающийся процессом познания
СОСТОЯНИЕ — характеристика любой системы, отражающая ее положение, положение, внешние или внутренние обстоятельства, в которых находиться кто- что –ни будь
СОВЕТ— мнение, высказанное кому-нибудь по поводу того, как ему поступить, что сделать; наставление, указание
СИМВОЛИЗИРОВАТЬ— то, что служит условным знаком какого-нибудь понятия, явления, идеи
УБЕЖДЕНИЯ — представления о нормативном поведении - ставшие внутренней мотивации
УДОВЛЕТВОРЕНИЕ — чувство того, кто доволен исполнением своих стремлений, желаний, потребностей
ЭМОЦИЯ — состояния, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него факторов


ИНСТРУКЦИЯ:

Для того, чтобы все сделать правильно, внимательнее читайте задания в каждом упражнении и комментарий к нему. Если сказано, что нужно описать своими словами какое-то утверждение, то это означает, что нужно просто пересказать в свободной форме прочитанное (высказывания своего мнения или приведения примеров из жизни при этом делать не нужно). Это необходимо для уяснения смысла того, что Вы прочитали. Т.к. неправильное понимания какого-либо утверждения в последующем может привести к неправильному выполнению следующего задания в котором нужно привести пример.
Если сказано, что нужно привести пример из жизни, то необходимо вспомнить и описать какую-либо ситуацию, которая произошла с Вами или которая произошла с другими людьми и о которой Вы слышали или наблюдали.
Также не забывайте читать варианты ответов других студентов, уже прошедших данный курс. Таким образом Вам будет проще написать свой собственный вариант. Такие примеры приведены в каждом задании.
Если будут встречаться непонятные слова, проясняйте их в глоссарии.


Укажите: Ваше имя_______________________ пол_____возраст_______профессия____________________

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Оля 16.02.2014
Психология

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Вера 11.04.2014
Женский 35 инженер-метролог

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Юля 11.06.2014
Здравствуйте!Я бы хотела обучаться на курсах психологов

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Урал 06.09.2014
есть желание учиться на ваших курсах

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Ирина 14.10.2014
Хочу пройти Ваш курс.

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Екатерина 16.11.2014
Женский, 32, экономист

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Елена 19.08.2015
Хотела бы обучится курсу психологии

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Анжелика 11.10.2015
Пол - женский, возраст -27 лет, проффесия - в данный момент безработная (смена места жительства, до этого - менеджер-администратор банка).

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Анастасия 28.03.2016
3.02.1987

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Əmine 07.11.2016
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Лола 01.01.2017
ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

софия 24.01.2017
жен 50 лет соц работник

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Марина 23.05.2017
Хочу обучаться на курсе психологии

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Мария 06.06.2017
Мария пол женский профессия дефектолог логопед возраст 30 лет

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

Снежана 22.06.2017
Пол женский, возраст 26, профессия инженер-технолг

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

ЕЛЕНА 01.03.2018
ВОЗРАСТ 39 ЭКОНОМИСТ

На:-ОБУЧАЮЩИЙ КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА-

ЕЛЕНА 01.03.2018
ЕЛЕНА ВОЗРАСТ 39 ПРОФЕССИЯ ЭКОНОМИСТ

Задание 1.1

Автор курса 16.08.2013
-ОСНОВНЫЕ ПОДХОДЫ В ПСИХОЛОГИИ-

1.1 Опишите своими словами, КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ следующее утверждение:

Психолог не занимается дачей советов, он занимается коррекцией эмоциональных состояний. Его цель в том, чтобы человек сам нашел решение своих проблем, ответов на свои вопросы, докапавших до причин тех состояний, которые его беспокоят.

Примерный вариант ответа: Это утверждение я понимаю так: «Психолог не дает советов, он помогает человеку найти ответы на свои вопросы
самому внутри себя».

Комментарий: в этом задании не нужно соглашаться или не соглашаться, а так же не нужно высказывать своё мнение по поводу прочитанного и не нужно приводить пример из жизни, а нужно просто своими словами написать, как вы поняли вышеуказанное утверждение.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

На:Задание 1.1

Виктория 10.11.2013
Психолог не советует, не решает проблему за клиента, не показывает пальцем на ее решение, а просто находится рядом, исследует эмоциональное состояние клиента, его ресурсы, поддерживает его, показывает возможные варианты решения проблемы, при это всегда оставляя выбор, свободу и ответственность за последним

Коррекция ответов

Автор 14.11.2013
Виктория, Вы молодец! Вы сделали первый шаг в выполнении заданий этого курса. Вы хорошо и качественно ответили. Я бы хотел, чтобы Вы и дальше продолжили выполнять задания курса. Хотя на первый взгляд это кажеться очень сложным. Но Вы не торопитесь. Постепенно Вы пройдете его целиком!
С уважением, Сергей!

На:Задание 1.1

ОЛя 16.02.2014
Психолог является помощником,он наталкивает человека задуматься о сути о причине его проблем или недовольствами

На:Задание 1.1

Юля 11.06.2014
Психолог не дает советов,он помогает человеку справиться с эмоциями и найти решение его проблем самому.

На:Задание 1.1

Ирина 14.10.2014
Психолог не дает советов своему клиенту, он лишь является катализатором, который помогает клиенту разобраться в себе, в мотивах своих действий, в своих эмоциях, чувствах, страхах и переживаниях. Психолог лишь задает направление, путем диалога с клиентом, чтобы помочь ему разобраться в причинах своих беспокойств.

На:Задание 1.1

Анастасия 28.03.2016
Психолог не дает советов,не решает проблему человека,а помогает лишь найти ответы на решение той или иной проблемы человеку самостоятельно.

На:Задание 1.1

Əmine 07.11.2016
psixoloq ne savetuet. on kak butto zerkali na katoriy chelovek tak boitsyta posmatretsya vnimatelna. Kak da chelovek naydyot v sebe mujestva pasmatret na eto zerkalo on naydyot vse vaprosi i vse otveti. İ v etom psixoloq yemu pomaqaet.

На:Задание 1.1

Марина 23.05.2017
Психолог помогает найти внутринии силы в самом себя для следущих решений ,найти т.е внутриний потенциал

На:Задание 1.1

Снежана 22.06.2017
Психолог только задает наводящие вопросы, благодаря которым человек самостоятельно приходит к ответу, на интересующий его вопрос.

Задание 1.2

Автор курса 16.08.2013
1.2 Приведите ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ того, как человек при общении с кем-то находил решение своих проблем как -бы отвечая сам на свои вопросы

Пример: Я советовался со своим знакомым по одному вопросу, о том, как мне поступить.
Вразумительный совет он мне так и не смог дать, просто стоял и слушал.
Но зато в результате своих же рассуждений я сам нашел решение своей проблемы.

Комментарий: в этом задании нужно привести конкретный пример из жизни того, как Вы или кто-то находил решение своей проблемы общаясь с кем-то, проговаривая свою проблему в слух.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

На:Задание 1.2

Оля 16.02.2014
Я советовалась со своей подругой,как мне поступить по поводу семейных своих отношений между отцом и его женой...стоит ли мне уходить или все же подождать чуток.Но как правило от друзей ты не услышишь верного варианта,хотя и хотелось б.С разговора с ней я взвесила все ЗА и ПРотив и принела сама решение,а для правильного решения нужно уделить мах времени на "подумать"

На:Задание 1.2

Снежана 22.06.2017
А я могу быть сама себе психолог? Не люблю кому либо рассказывать о своих проблемах, кажется, что это делает меня уязвимой, слабой. Постоянно роюсь в своем подсознании, все анализирую, в итоге прихожу к результату.

Задание 2.1

Автор курса 16.08.2013
2.1 Опишите своими словами, КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ следующее утверждение:

На наши чувства влияют наши мысли. Не события влияют на наши чувства, а то, как мы к ним относимся. То, что мы думаем то мы и чувствуем. К примеру, если произошло что-то, что мы воспринимаем как ужасное, то мы и будем испытывать ужас. Поэтому если мы не можем изменить ситуацию нужно изменить свое отношение к ней.

Примерный вариант ответа: Это утверждение я понимаю так:
«Окружающий мир мы воспринимаем через мысли, т.е. мы на него
смотрим через свои установки и соответственно как мы
к нему относимся, так мы его и воспринимаем».

Комментарий: в этом задании не нужно соглашаться или не соглашаться, а так же не нужно высказывать своё мнение по поводу прочитанного и не нужно приводить пример из жизни, а нужно просто своими словами написать, как вы поняли вышеуказанное утверждение.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

На:Задание 2.1

Оля 16.02.2014
Я отвечу таким образом-то о чем люди думают не всегда выражают искреннее чувства.Люди видят окружающий мир таким каким сами хотят его видеть,от этого и весь негатив чувств -проблема в том о чем мы думаем

На:Задание 2.1

Юля 11.06.2014
Наши чувства зависят от наших мыслей.И не событиями определяются,которые происходят,а тем.как мы относимся к ним.и если мы не можем повлиять на них и изменить.нужно менять свое к ним отношение

На:Задание 2.1

Снежана 22.06.2017
Мы воспринимаем ту или юную ситуацию по-разному. То что нам кажется ужасным, остальные воспримут как маленькую проблему. И наоборот. Все зависит от нашего восприятия вещей. От личностных качеств каждого отдельного человека. Один не придаст значения, а другой "раздует из мухи слона".

Задание 2.2

Автор курса 16.08.2013
2.2 Приведите ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ того, как изменение взглядов, убеждений приводило к изменению отношения к ситуации

Пример: Одна моя знакомая отказывалась лететь на самолете т.к. боялась, что самолет может упасть и разбиться. Но потом она поняла, что статистика авиакатастроф не так уж велика, гораздо ниже статистики автокатастроф ( при этом на машине она ездить не боялась), и согласилась на полет.

Комментарий: в этом задании нужно привести конкретный пример из жизни того, как у Вас или у кого-то изменилось поведение после изменения своих взглядов, убеждений.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

На:Задание 2.2

Оля 16.02.2014
Моя знакомая не как не решалась переехать в другую страну,то есть она была категорически против этого,и только после долгих наших разговоров об этом она все таки приняла решение -уехать

Коррекция ответов

Автор 06.03.2014
Оля, вы все выполнили правильно. Но почему вы перестали выполнять следующие задания. Если вам что-то стало не понятно, вы можете спросить об этом.

На:Задание 2.2

Юля 11.06.2014
Потеря работы может восприниматься как негативное событие.Но потом переосмысливаешь ситуацию и решаешь найти работу лучше прежней.

На:Задание 2.2

Юля 11.06.2014
Потеря работы может восприниматься как негативное событие.Но потом переосмысливаешь ситуацию и решаешь найти работу лучше прежней.

Задание 3.1

Автор курса 16.08.2013
3.1 Опишите своими словами, КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ следующее утверждение:

Иногда в своем поведений мы руководствуемся программами, которые были нам заложены в детстве нашим ближайшим окружением (родителями, родственниками, знакомыми). Эти программы (установки) до сих пор влияют на наше поведение, хотя мы этого можем и не осознавать. Некоторые из этих программ вредные, но даже те, которые полезны, могут являться таковыми в каких -то ситуациях или были актуальны когда-то, но теперь они нам мешают. Чтобы изменить свое поведение нужно осознать эти программы (установки) и пересмотреть их.

Примерный вариант ответа: Это утверждение я понимаю так:
«Родители, учителя при воспитании детей делают им самые разные
внушения которые , как им кажется детям пригодятся в будущем,
чтобы выжить. Но на самом деле многие из этих внушений потом
человеку только мешают, но он им продолжает следовать
и не может избавиться от них».
Комментарий: в этом задании не нужно соглашаться или не соглашаться, а так же не нужно высказывать своё мнение по поводу прочитанного и не нужно приводить пример из жизни, а нужно просто своими словами написать, как вы поняли вышеуказанное утверждение.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 3.2

Автор курса 16.08.2013
3.2Приведите ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ того, как осознание у себя чьих-то установок приводило к изменению поведения

Пример: Раньше при Советской власти людям внушали, что деньги это –зло.
С приходом капитализм те, кто сумел перестроить свое мышление стали не плохо зарабатывать. Те, кто этого сделать не сумел. Продолжают жаловаться на то, что у них нищенская зарплата и завидовать тем, кто богаче их, хотя на самом деле скорее всего в глубине души они просто бояться денег потому что на них действуют прежние установки что богатым быть плохо.

Комментарий: в этом задании нужно привести конкретный пример из жизни того, как у Вас или у кого-то изменилось поведение после осознания у себя чьих-то установок.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 4.1

Автор курса 16.08.2013
4.1 Опишите своими словами, КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ следующее утверждение:

Иногда в детстве пережив что –то эти переживания закрепляются в нас как условный рефлекс. В ситуациях, которые напоминают нам неприятные события прошлого, связанные с ним чувства возобновляются. Чтобы избавиться от этого чувства нужно мысленно возвратиться в то неприятное событие прошлого и заново прожить его (проговорить кому-то несколько раз), чтобы оно перестало преследовать человека в настоящем.

Примерный вариант ответа: Это утверждение я понимаю так:
«Все что с нами происходило когда-то остается в нашей
памяти. В том числе и неприятные события. Но неприятные события
могут нас травмировать и в будущем мешать жить. Чтобы избавиться от
них, нужно о них кому-то рассказать, чтобы стало легче».

Комментарий: в этом задании не нужно соглашаться или не соглашаться, а так же не нужно высказывать своё мнение по поводу прочитанного и не нужно приводить пример из жизни, а нужно просто своими словами написать, как вы поняли вышеуказанное утверждение.
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 4.2

Автор курса 16.08.2013
4.2 Приведите ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ того, как человеку становилось легче когда он кому-то выговорился о своих переживаниях, проговорив какое-то неприятное событие

Пример: Одна моя знакомая панически боялась и ненавидела собак, даже тех которые ведут себя спокойно. Я стал расспрашивать о том из-за чего у нее такое к ним отношение. Она вспомнила, как в детстве ее покусала собака. Тогда я попросил ее рассказать мне об этом случае. В результате она осознала беспочвенность своих страхов. Перестала жить прошлым, начала жить настоящим.
Отношение к собакам у нее изменилось, она стала к ним лучше относиться.

Комментарий: в этом задании нужно привести конкретный пример из жизни того, как Вам или кому-то становилось легче после проговаривания какого-то неприятного переживания, события.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 5.1

Автор курса 16.08.2013
5.1 Опишите своими словами, КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ следующее утверждение:

Эти неприятные переживания возможно оберегают нас от чего-то или в каких-то ситуациях помогают нам. Нужно понять для чего они нам нужны, что положительного они в себе несут, и найти другой способ удовлетворения желаемого не прибегая к этому переживанию.

Примерный вариант ответа: Это утверждение я понимаю так:
«Здесь речь идет о том, что любые переживания, даже неприятные
несут в себе положительные функции.
Например: с помощью гнева мы пытаемся изменить окружающий
мир, с помощью обиды мы пытаемся изменить отношения
окружающих к себе, страх помогает нам выжить и т.д.».

Комментарий: В этом задании не нужно соглашаться или не соглашаться, а так же не нужно высказывать своё мнение по поводу прочитанного и не нужно приводить пример из жизни, а нужно просто своими словами написать, как вы поняли вышеуказанное утверждение.

Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 5.2

Автор курса 16.08.2013
5.2 Приведите ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ того, как осознание истинных мотивов своего поведения и нахождение других способов удовлетворения желаемого, приводило к решению проблемы

Пример: Перед сдачей экзамена у меня поднялась температура. Я понял, что температура-это повод не идти на экзамен, ее вызвал страх перед экзаменами. Но потом я подумал о том, что нужно просто лучше подготовиться. Страх перед экзаменом прошёл.
Через некоторое время температура у меня тоже прошла. Таким образом я
договорился сам с собой и нашел другой способ, чтобы избежать провала на экзамене.

Комментарий: в этом задании нужно привести конкретный пример из жизни того, как осознание истинных мотивов своего поведения приводило к альтернативным вариантам решения проблемы.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 6.1

автор курса 16.08.2013
6.1 Опишите своими словами, КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ следующее утверждение:

Возможно когда-то какая-то потребность не была удовлетворена. И мы пытаемся удовлетворить ее с помощью этого чувства, переживания в настоящем времени. Чтобы избавиться от этого переживания нужно удовлетворить эту неудовлетворенную потребность символически сейчас в настоящем времени с помощью диалога с воображаемы лицом, которое связано с нашей неудовлетворенной потребностью.

Примерный вариант ответа: Это утверждение я понимаю так:
«Если человек чего-то когда-то не получил, то свое недовольство он
может направлять на других людей. Чтобы избавиться от этого
чувства, нужно представить того человека на которого к примеру
идет злость и высказать ему все, что о нем думаешь».

Комментарий: в этом задании не нужно соглашаться или не соглашаться, а так же не нужно высказывать своё мнение по поводу прочитанного и не нужно приводить пример из жизни, а нужно просто своими словами написать, как вы поняли вышеуказанное утверждение.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 6.2

Автор курса 16.08.2013
6.2 Приведите ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ того, как высказывание того, что накипело на душе человеку на которого накопились негативные эмоции приносило облегчение, даже если этого человека сейчас рядом с вами нет и вы его просто перед собой представляете
Пример: Мой знакомый во время тренировок на боксерской груше вызывал у себя боевой транс тем, что колотя грушу представлял своих врагов. Таким образом он одновременно снимал у себя психоэмоциональное напряжение. Многие люди так делают, например бьют подушку, чтобы выпустить злость.

Комментарий: в этом задании нужно привести конкретный пример из жизни того, как высказывание того, что накопилось на душе своему воображаемому обидчику приносило облегчение.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 7.1

Автор курса 16.08.2013
7.1 Опишите своими словами, КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ следующее утверждение:

Неприятные чувства, переживания закрепляются в сознании в виде образа- картинки, которая ассоциируется с этим чувством. Чтобы изменить это чувство, нужно переконструировать картинку, которая с ним ассоциируется.

Примерный вариант ответа: Это утверждение я понимаю так:
«Человеческий мозг думает картинками, изменяя картинки, можно
изменить связанные с ним чувства».

Комментарий: в этом задании не нужно соглашаться или не соглашаться, а так же не нужно высказывать своё мнение по поводу прочитанного и не нужно приводить пример из жизни, а нужно просто своими словами написать, как вы поняли вышеуказанное утверждение.

Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 7.2

Автор курса 16.08.2013
7.2 Приведите ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ того, как изменение мысленного образа может привести к изменению связанного с ним переживания

Пример: К примеру если человеку, который говорит, что у него все кипит внутри от злости сказать: «выпусти пар или ни кипятись», то он успокаивается- это и есть воздействие через умственные картинки на чувства.

Комментарий: в этом задании нужно привести конкретный пример из жизни того, как Вы или кто-то изменял внутреннее переживание человека, воздействуя на его образ-картинку.


Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ПРИМЕРНЫЙ ВАРИАНТ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ БЕСЕДЫ, Задание 8.1

Автор курса 16.08.2013
-ПРИМЕРНЫЙ ВАРИАНТ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ БЕСЕДЫ-

Вот примерный вариант психотерапевтической беседы.
Побудьте сами в роли клиента. Ответе на вопросы и выполните все предложенные задания самостоятельно и запишите все, что у вас получилось.

8.1 КАКАЯ У ВАС ЖАЛОБА ?

Примерный вариант ответа: Страх общения с людьми

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 8.2

Автор курса 16.08.2013
8.2 ЧТО ВЫ ПРИ ЭТОМ ЧУВСТВУЕТЕ (злость, страх, обиду и т.д.) ?

Примерный вариант ответа: Растерянность, скованность, не могу вовремя найти нужные слова.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 8.3

Автор курса 16.08.2013
8.3 О ЧЕМ ВЫ ПРИ ЭТОМ ДУМАЕТЕ (т.е. какие мысли, которые возникают автоматически вызывают это чувство)?

Примерный вариант ответа: Скажу что ни будь не так и все засмеются

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 8.4

Автор курса 16.08.2013
8.4 ЧТО ДАЕТ ВАМ УВЕРЕННОСТЬ ТАК СЧИТАТЬ ?

Примерный вариант ответа: Такое уже не раз случалось

Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 8.5

Автор курса 16.08.2013
8.5 КТО ТАК ГОВОРИЛ ИЛИ ГДЕ ВЫ ЕЩЕ СЛЫШАЛИ ЭТУ ФРАЗУ ?
Примерный вариант ответа: В детстве мне говорила мать, что я веду себя не правильно
Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 8.6

Автор курса 16.08.2013

8.6 ВЫ СЧИТАЕТЕ ЕЕ РАЗУМНОЙ ?

Примерный вариант ответа: Нет, потому что многие люди говорят глупые вещи и не сколько не стыдятся этого
Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 8.7

Автор курса 16.08.2013
8.7 ПЕРЕФРАЗИРУЙТЕ СВОЮ МЫСЛЬ И СДЕЛАЙТЕ ЕЕ БОЛЕЕ РАЗУМНОЙ ( т.е. таким образом, чтобы она перестала вызывать это чувство)

Пример: Если я на самом деле скажу что-нибудь не то, я всегда могу поправиться

Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 8.8

Автор курса 16.08.2013
8.8 КОГДА ВЫ ЕЩЕ ИСПЫТЫВАЛИ ЭТО ЧУВСТВО ?

Примерный вариант ответа: В детстве, когда нужно было рассказать при всех стишок
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 8.9

Автор курса 16.08.2013
8.9 РАССКАЖИТЕ ОБ ЭТОМ

Пример: я рассказывал стишок перед родственниками. До этого я долго его учил, но переволновался и все забыл

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 8.10

Автор курса 16.08.2013
8.10 ПРЕДСТВАВЬТЕ ЧЕЛОВЕКА ИЗ ЭТОГО СОБЫТИЯ ПЕРЕД СОБОЙ И СКАЖИТЕ ЕМУ О ТОМ, ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ( ЧТО ОН ВАМ ОТВЕЧАЕТ, ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ ЕМУ В ОТВЕТ)

Пример: Я бы сказал: «Я волнуюсь, я все забыл». Они наверное смеются. Я бы ответил: «Я рад, что развеселил Вас». Волнение у меня бы ушло, я бы дальше стал рассказывать.

Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 8.11

Автор курса 16.08.2013
8.11 КАКУЮ ПОТРЕБНОСТЬ ВЫ СТРЕМИТЕСЬ УДОВЛЕТВОРИТЬ С ПОМОЩЬЮ ЭТОГО ЧУВСТВА?

Примерный вариант ответа: Сдержать себя, чтобы не опозориться, не быть дураком

Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 8.12

Автор курса 16.08.2013
8.12 КАК МОЖНО ДОБИТЬСЯ ТОГО ЖЕ САМОГО ПО ДРУГОМУ ?

Примерный вариант ответа: Перед выступлением пообщаться с людьми, чтобы выяснить как люди ко мне относятся
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 8.13

Автор курса 16.08.2013
8.13 ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ВЗАМЕН ЭТОГО ЧУВСТВА ?

Примерный вариант ответа: Уверенность, спокойствие, чтобы донести свою идею, хорошо выступить
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 8.14

Автор курса 16.08.2013
8.14 С КАКИМ ОБРАЗОМ АССОЦИИРУЮТСЯ ВАШИ ПЕРЕЖИВАНИЯ ( ЕГО ЦВЕТ, РАЗМЕР, РАССТОЯНИЕ ОТ ГЛАЗ, КАКИЕ В НЕМ ЗВУКИ, ЗАПАХИ) ?

Примерный вариант ответа: С резиной которая стягивает изнутри, звук натянутой пружины,
запах резинового жгута
Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 8.15

Автор курса 16.08.2013
8.15 ПЕРЕКОНСТРУИРУЙТЕ ЕГО (Т.Е. ИЗМЕНИТЕ ЕГО, ДОПОЛНИТЕ ИЛИ ЧТО-ТО ИЗ НЕГО УБЕРИТЕ, ЧТОБЫ ОН ПЕРЕСТАЛ ВЫЗЫВАТЬ У ВАС НЕПРИЯТНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ). ОПИШИТЕ, ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ И ЧТО У ВАС ПОЛУЧИЛОСЬ

Пример: Я переделал его в гибкий стальной канат, звук-скрежет металла, запах мазута. Это придало мне уверенность

Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 8.16

Автор курса 16.08.2013
8.16 КАКОЕ ТЕПЕРЬ У ВАС ОТНОШЕНИЕ К ВАШЕЙ ЖАЛОБЕ, ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ, ПОЛУЧИЛОСЬ ЛИ У ВАС НАЙТИ РЕШЕНИЕ ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЫ ?

Примерный вариант ответа: Я понял, что этот страх общения идет у меня уже с детства. Его
причина в том, что я думаю, что другие люди лучше меня, возможно
потому, что меня так воспитывала мать. Чтобы бороться с этим
страхом, нужно при общении с людьми выяснить их отношение
ко мне и найти у них недостатки, чтобы они не казались мне лучше
меня
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ПОСТАНОВКА ВОПРОСОВ ПЕРЕД КЛИЕНТОМ, Задание 9.1

Автор курса 16.08.2013

-ПОСТАНОВКА ВОПРОСОВ ПЕРЕД КЛИЕНТОМ-

Теперь потренируйтесь самостоятельно вести психотерапевтическую беседу. При этом перефразируйте вопросы и задания так, как это удобно вам и было бы понятно тому, кому вы это говорите, но чтобы сохранялся первоначально заложенный в них смысл.

9.1 Как бы вы сами задали вопрос своими словами под номером 8.1

Примерный вариант ответа: Что Вас беспокоит?
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.2

Автор курса 16.08.2013
9.2 Как бы вы сами задали вопрос своими словами под номером 8.2

Примерный вариант ответа: Что Вы при этом ощущаете?

Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 9.3

Автор курса 16.08.2013
9.3 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.3

Примерный вариант ответа: Какие при этом у Вас возникают мысли?


Теперь напишите Ваш вариант:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Задание 9.4

Автор курса 16.08.2013
9.4 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.4

Примерный вариант ответа: Почему Вы так считаете?

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.5

Автор курса 16.08.2013
9.5 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.5

Примерный вариант ответа: Кто еще так говорил?

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.6

Автор курса 16.08.2013
9.6 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.6

Примерный вариант ответа: По Вашему эти мысли разумны?

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.7

Автор курса 16.08.2013
9.7 Как бы вы сами своими словами предложили выполнить задание под номером 8.7

Пример: Посмотрите на эту ситуацию с другой стороны

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.8

Автор курса 16.08.2013
9.8 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.8

Примерный вариант ответа: Когда Вы еще испытывали эти ощущения?

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.9

Автор курса 16.08.2013
9.9 Как бы вы сами своими словами предложили выполнить задание под номером 8.9
Пример: Расскажите по подробнее об этой ситуации

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.10

Автор курса 16.08.2013
9.10 Как бы вы сами своими словами предложили выполнить задание под номером 8.10

Пример: Представьте перед собой человека из этой ситуации и поговорите с ним
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.11

Автор курса 16.08.2013
9.11 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.11

Примерный вариант ответа: Чего Вы пытаетесь добиться с помощью этого чувства?

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.12

Автор курса 16.08.2013
9.12 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.12

Примерный вариант ответа: Каким еще способом можно этого добиться?
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.13

Автор курса 16.08.2013
9.13 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.13

Примерный вариант ответа: Что бы Вы хотели испытывать вместо этого ощущения, которое
Вам не приятно?
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.14

Автор курса 16.08.2013
9.14 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.14
Примерный вариант ответа: Представьте это неприятное ощущение в виде образа. На что оно
Похоже?
Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.15

Автор курса 16.08.2013
9.15 Как бы вы сами своими словами предложили выполнить задание под номером 8.15

Пример: Теперь измените этот образ

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Задание 9.16

Автор курса 16.08.2013
9.16 Как бы вы сами своими словами задали вопрос под номером 8.16

Примерный вариант ответа: Что Вы теперь испытываете?

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ПРАКТИКА ВЕДЕНИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ БЕСЕДЫ, Задание 10

Автор курса 16.08.2013
-ПРАКТИКА ВЕДЕНИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ БЕСЕДЫ-
10. Теперь найдите кого-то из вашего окружения и попрактикуйтесь в жизни вести психотерапевтическую беседу.
Помогите этому человеку с помощью ваших вопросов и заданий решить какую-то волнующую его психологическую проблему. При этом постарайтесь все сделать таким образом, чтобы он этого даже не заметил т.е. чтобы все выглядело так, как будто происходит обычный разговор двух людей. Напишите все что вы сделали, и что у вас получилось (опишите: а) какая вашим «пациентом» была высказана жалоба, б) полностью ваш с ним разговор и в) каков был результат).


Пример: В разговоре со своей знакомой на мой вопрос: «Что тебя беспокоит?» она ответила, что ей не нравится работа на которой она сейчас работает, испытывает ненависть к своей работе из-за того, что у нее не получается с ней справиться. Раньше испытывала такое же чувство, когда в институте не получалось решить задачу, была зависть к тем, кто смог ее решить. На вопрос: «Что Вы пытаетесь добиться с помощью этого чувства?», ответила: «Ненависть помогает решить проблему».По другому можно решить проблему, если быть быстрее, умнее. В место ненависти хочет испытывать радость если бы решила задачу. Эта ненависть похожа на серый комок. Сделала из него солнце и стала испытывать радость. В результате нашей беседы нашла решение своей проблемы: чтобы испытывать радость от работы, нужно все преодолеть, но для этого нужна внутренняя сила.

Комментарий: это упражнение необходимо выполнить для закрепления пройденного материала и степени оценки его эффективности. Найдите время и попрактикуйтесь на ком-нибудь. Здесь главное не быстрота, а качество!
Для правильного выполнения этого задания вспомните первое задание курса, а именно в нем говориться, что психолог не дает советы, а помогает человеку самому найти решение своей проблемы. Ваша цель: с помощью вопросов привести человека к осознанию причин его проблемы и нахождению выхода из нее. Для этого вспомните как Вы выполняли задание, связанное с перефразированием вопросов и задайте эти вопросы своему клиенту. Прочитайте упражнение № 9, стр. 11-13 курса «Постановка вопросов перед клиентом. Найдите кого-нибудь и задайте ему эти вопросы в беседе. Запишите все, что у Вас получилось.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ОТЗЫВЫ О КУРСЕ, Задание 11

Автор курса 16.08.2013
-ОТЗЫВЫ О КУРСЕ-

11. Напишите свои отзывы о курсе:

1. Что понравилось, а что нет?
2. Сложно ли было выполнять задания?
3. Получилось ли у Вас найти решение какой-либо вашей психологической проблемы?
4. Каким образом Вы собираетесь использовать полученные навыки в общении с другими
людьми с целью оказания им помощи в нахождении решения их психологических проблем?

Пример: В целом курс мне понравился, но некоторые задания мне показались сложными, особенно те, в которых нужно было дать определение сложным понятиям.
Пройдя этот курс мне стало ясно, как устроена человеческая психика и теперь я знаю как воздействовать на поведение других людей. У меня получилось найти корень некоторых моих психологических проблем и неудач, а также избавиться от своих комплексов.
Я буду использовать полученные на курсе навыки в общении с другими людьми, чтобы помочь найти им в жизни правильный путь. А именно я буду разговаривать со своими друзьями и знакомыми на волнующие их темы, чтобы узнать что их беспокоит и с помощью вопросов из курса приводить их к решению их психологических проблем.

Комментарий: В этом задании необходимо написать, каким образом Вам помог этот курс, чем его можно было бы дополнить или изменить и как Вы собираетесь применять полученные навыки на других людях.

Теперь напишите Ваш вариант:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

That is 76 vi6gra

Ramilgow 20.02.2018
variant2
lexusalf@ojooo.com
Записи: 1 - 85 из 85

Новый комментарий

Теперь вы можете пройти повторную психодиагностику после прохождения этого курса " Обучающий курс начинающего психолога" 

ПРОЙДЯ ПО ССЫЛКЕ: Психодиагностика после прохождения курсов по психологии

или пройти все курсы сразу, а уже потом пройти повторную психодиагностику

НАЧАТЬ ПРОХОДИТЬ СЛЕДУЮЩИЙ КУРС: Сборник психокоррекционных методик

ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ

ПО ПСИХОЛОГИИ

 

Для того, чтобы посмотреть книгу  «СКАЗКИ ИЗ ПОД СОЗНАНИЯ»  

 

ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ www.litres.ru/sergey-aleksandrovich-razumov/skazki-iz-podsoznaniya/?lfrom=406814077

 

Для того, чтобы посмотреть книгу «РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ и опыт использования психологических знаний в ИСПРАВЛЕНИИ ОСУЖДЕННЫХ"  

 

пройдите по ссылкеWWW.LITRES.RU/SERGEY-ALEKSANDROVIC/RAZVITIE-NAVYKOV-UVERENNOGO-POVEDENIYA-I-OPYT-ISPOLZO-36619331/ ?LFROM=406814077

 

Яндекс.Метрика
240x400 bdsm2