Трансактный анализ Э.Берна Основные идеи

 

Трансактный анализ Э.Берна

Основные идеи

 

В основе сексуальных  проблем человека лежат неосознаваемые, запрограммированные в детстве жизненные сценарии и игры, в которые он играет для удовлетворения своих желаний, то есть человек не говорит прямо, чего хочет, а скрывает истинные мотивы своего поведения, сам того не осознавая.                                                                                                                                   

Цель терапии в том, чтобы отказаться от игры, выяснить истинный мотив своего поведения и с ним работать.

Задание

Задание 1

Автор 08.10.2013
Задание №1

Вспомните и запишите ситуацию которая связанна с Вашим сексуальным поведением из детства, когда вас хвалили и вам это нравилось:

Пример: В школе меня называли симпатичной, когда мне было 12 лет
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

На:Задание 1

Наталья 15.07.2016
у Наташи красивые волосы и фигура.

Задание 2

Автор 08.10.2013
Задание №2

Вспомните и запишите ситуацию из детства которая связанна с Вашим сексуальным поведением когда вас оскорбляли:

Пример: Одноклассница подкралась ко мне сзади, сняла с меня трусики и задрала мою юбку
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

На:Задание 2

Наталья 15.07.2016
хождение на физкультиуру во время месячных

На:Задание 2

Наталья 15.07.2016
я не хотела ходить на физкультуру во время месячных

Задание 3

Автор 08.10.2013
Задание №3

Вспомните и запишите какие-то установки связанные с Вашей сексуальной жизнью (правила, запреты), которые вам в детстве внушали ваши родители, которыми вы руководствовались до сих пор и о которых вы знаете, что они вам мешают:

Пример: Хорошая девушка должна дружить с хорошим парнем
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________

На:Задание 3

наталья 15.07.2016
хорошая девочка не гуляет со всеми подряд

Задание 4

Автор 08.10.2013
Задание №4
Ответьте на вопрос:

Как именно эти установки влияют на меня теперь?

Примерный вариант ответа: Из-за этих установок я выбираю не тех парней которые мне нравятся
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________

На:Задание 4

НАТАЛЬЯ 15.07.2016
Я ВЫШЛА ЗАМУЖ ЗА ПЕРВОГО ПОПАВШЕГО

Задание 5

Автор 08.10.2013
Задание №5

Вспомните и запишите любую ситуацию из вашей сексуальной жизни, когда вы критиковали кого-то, ругали:

Пример: Я критиковала своего парня за то, что он кончил не дождавшись меня
Теперь напишите Ваш вариант:
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

Задание 6

Автор 08.10.2013
Задание №6

Вспомните и запишите любую ситуацию из вашей сексуальной жизни, когда вы принимали самостоятельные решения:

Пример: Бросила парня т.к. он мне надоел
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

Задание 7

Автор 08.10.2013
Задание №7

Вспомните и запишите любую ситуацию связанную с Вашей сексуальной жизнью, когда будучи во взрослом состоянии, вы вели себя, как ребенок:

Пример: Устраивала своему парню скандалы
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

Задание 8

Автор 08.10.2013
Задание №8

Вспомните и запишите любую ситуацию связанную с Вашей сексуальной жизнью, когда вы пытались обхитрить кого-то:

Пример: Не хотела заниматься сексом со своим парнем т.к. была на него обижена
под предлогом, что у меня месячные начались раньше
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

Задание 9

Автор 08.10.2013
Задание №9
Ответьте на вопросы:

Какого результата я таким образом добился?

Примерный вариант ответа: Проучила его т.к. была на него обижена
Теперь напишите Ваш вариант:
_____________________________________________________________________________

Задание 10

Автор 08.10.2013
Как можно было добиться того же самого, не прибегая к хитрости?

Примерный вариант ответа: Прямо сказать ему что я на него обижена и поговорить с ним
Теперь напишите Ваш вариант:
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Записи: 1 - 15 из 15

Новый комментарий

Для выполнения своего следующего задания ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕЭкзистенциальная психотерапия В.Франкла 

ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ

ПО ПСИХОЛОГИИ

 

Для того, чтобы посмотреть книгу  «СКАЗКИ ИЗ ПОД СОЗНАНИЯ»  

 

ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ www.litres.ru/sergey-aleksandrovich-razumov/skazki-iz-podsoznaniya/?lfrom=406814077

 

Для того, чтобы посмотреть книгу «РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ и опыт использования психологических знаний в ИСПРАВЛЕНИИ ОСУЖДЕННЫХ"  

 

пройдите по ссылкеWWW.LITRES.RU/SERGEY-ALEKSANDROVIC/RAZVITIE-NAVYKOV-UVERENNOGO-POVEDENIYA-I-OPYT-ISPOLZO-36619331/ ?LFROM=406814077

 

Яндекс.Метрика
240x400 bdsm2