Телесноориентированная терапия

 

Релаксирующий массаж

               

                Эмоциональные проблемы оставляют в теле человека мышечные зажимы, разминание которых приводит к освобождению зажатой энергии, к эмоциональной разрядке. В результате этого человек становится более спокойным и уравновешенным. Массаж делается на всем теле. В том числе по желанию клиента на эрогенных зонах до достижения им психосексуальной разрядки.   

 

ПРИЕМЫ И ПРАВИЛА МАССАЖА

 

 

 1.ПОГЛАЖИВАНИЕ - воздействие производится легкое, не глубокое, на верхние слои кожи, для подготовки к более глубоким приемам.

 

 

 1. Симметричное – обе ладони ведутся одновременно снизу вверх (от поясници к плечам) параллельно, при этом обратно руки ведутся по воздуху

 

2. Раздельно-последовательное –  ладони ведутся одна за другой

 

3. Ладонно-спиралевидное – ладони ведутся снизу вверх в виде спиралей

 

4. Граблеобразное – тоже самое, только кончиками пальцев

 

5. Глажение – ладони ведутся снизу вверх параллельно, как в первом приеме, но обратно ладони ведутся по бокам

 

 

2.РАСТИРАНИЕ – воздействие производится более глубокое, направлено на нижние участки кожи

 

 

1. Параллельное – ладони кладутся на участок кожи паралельно друг другу. Производятся одновременные, попеременные движения обеими ладонями взад -в перед. При этом в то время,  когда одна рука идет вперед, другая рука идет назад и наоборот. Вдоль тела.

 

2. Поперечное – теже самые движения, но поперек тела

 

3. Ладонно-спиралевидное- движения проводятся, как в первом приеме, но в виде спиралей.

 

4. Граблеобразно то же самое, как в 3-ем приеме, но кончиками пальцев

 

5. Ладонно-спиралевидное с отягощением – ладонь ложиться на массирующую руку сверху для того, чтобы придать нагрузку

 

6. Пиление- то же самое, что и в 1-ом приеме, но воздействие производится ребрами ладоней

 

 

3. РАЗМИНАНИЕ- воздействие производится глубокое, направленное на разминание мышц.

 

 

1. Двойное кольцевое- образовавшуюся складку передавать из руки в руку (как месить тесто)

 

2. Растяжение- ладони нужно положить  на участок кожи и раздвигать кожу в разные стороны

 

3. Сжатие- сдвигать кожу таким образом, чтобы между руками образовалась складка

 

4. Накатывание складки - складка накатывается одной ладонью на другую

 

5. Захват складки- складка создается ладонью и большим пальцам одной  руки. Вторая рука при этом не работает а просто лежит на теле пациента

 

6. Сдвигание складки- также, как в предыдущем приеме, но захват производится обеими руками и складка при этом сдвигается сверху вниз от больших пальцев к ладоням 

 

7. Перекат складки - прием производится так же, как и предыдущий, но складка сдвигается еще ниже и средним и указательным пальцем при этом имитируются шаги (сороконожка)

 

8. Выжимание- производится обеими ладонями надавливающее движение на участок кожи и образовавшуюся складку сдвигают ввдоль участка кожи 

 

9. Давление- производится  точечное надавливание на определенные участки кожи: 

 

а) Ладонью

б) Подушкой большого пальца

в) Гребнем кулака- рука при этом ложится на участок кожи со стороны ладони.

г) Подушкой среднего пальца

д) Те же приемы но с отягощением- т.е. рука ложиться сверху на массирующую руку

е) Предплечьем

ж) Локтевым суставом

 

10. Вибрация:

 

 а) Потряхивание- кончики пальцев кладутся на участок кожи и производятся вибрационные движения так, чтобы вибрация передалась на весь участок тела

б) Похлопывание-производится ладонями

г) Рубление- поколачивание ребрами ладоней, но при этом пальцы расслаблены

д) Поколачивание кулаками- рубление но пальци при этом слегка сжаты в кулаки Кулаки  при этом  мягкие, не сжимаются

е) Поколачивание подушками пальцев – при этом пальцы складываются, как клюв

ж) Поколачивание подушками пальцев, с защипыванием при этом участков кожи

 

 

Массаж на различных участках тела

 

Массаж на конечностях- массаж на бедре делается с внешней стороны, там, где находится мышца. С внутренней стороны бедра массаж не делается. К массажу плеча относятся те же правила, что и к бедрам.

 

Массаж груди- для кормящих женщин сдвигание складки, перекат складки делается сверху вниз от ключицы к груди. Для того, чтобы грудь была более упругой, вышеуказанные приемы делаются наоборот снизу вверх.

 

Массаж спины- можно делать все приемы вибрации. Показаниями являются мокрый кашель, для того, чтобы отошла мокрота. Приемы вибрации на груди при этом не делаются, т.к. если начнет отходить мокрота, то человек может захлебнуться.

 

Все движения могут делаться:

 

1. Быстро- для тонизирования организма (при низком давлении, при хроническом заболевании), для того, чтобы взбодрить человека

 

2. Медленно- для релаксации (при высоком давлении, при острых заболеваниях), для того, чтобы успокоить организм, дать возможность отдохнуть.

 

Массаж гениталий

 

 

Массаж женских гениталий:

 

 

1. Давление пальцами на лобковой кости

 

2. Большие пальцы находятся на лобковой кости (при этом нужно стоять спиной к голове пациентки), средними пальцами производятся тычковые движения в промежности вокруг влагалища

 

3. Большие пальцы лежат на лобке, средними пальцами производятся накатывающие движения снизу вверх к большим пальцам в промежности, вокруг влагалища

 

4. Большие пальцы лежат на лобке, средними пальцами с боков влагалища сжимание влагалища с двух сторон и потерание половых губ друг от друга (лодочка)

 

5. Из положения с боку пациентки большие пальци кладутся на промежность ближайшую к себе, остальные пальци кладуться на промежность отдаленную от себя. Производятся накатывающие движения большими пальцами от себя снизу вверх, от промежности на влагалище

 

6. Большой палец на лобке, накатывающие движения средним и указательным пальцами по половой щели на себя, из положения спиной к голове пациентки. Производится одной рукой

 

7. Круговые движения ладони на влагалище пациентки- производится одной рукой

 

8. Ввести два пальца во влагалище и совершать возвратно поступательные и круговые движения. Ладонь при этом повернута вниз. Положение тела- лицом к голове пациентки

 

9. Повернуть руку ладонью вверх и сделать тоже-самое

 

10. Ввести во влагалище два пальца и стимулировать клитор изнутри и снаружи большим пальцем (положение тела относительно пациентки и положение ладони при этом такоеже, как и 9-ом приеме)

 

11. Массаж клитора круговыми или продольными движениями-производится средним и указательным пальцами

 

Все движения могут делаться очень быстро или медленно.

 

 

Массаж мужских гениталий:

 

 

1. Поглаживание расслабленного органа

 

2. Возвратно-поступательно-скручивающие движения, большой палец при этом находится со стороны уздечки, направлен вверх. Положение тела- лицом к голове пауциента. Движения производятся одной рукой. Другая рука находится на лобке

 

3. Ладонь сверху на головке органа, (как бы имитируя влагалище), движения вверх и вниз. Производится одной рукой, другая рука находится на лобке пациента

 

4. Обеими руками полностью обхватывается половой член пациента. Положение тела относительно пациента- лицом к его голове. Большой палец развернут к себе. Производятся возвратно-поступательно-скручивающие движения вверх и вниз

 

5. Как и в 4-ом приеме, орган обхватывается двумя руками, большим пальцем верхней руки при этом  производятся круговые движения по уздечке. Возвратно-поступательные движения вверх-вниз при этом не производятся

 

6. Верхняя рука на головке, нижняя обхватывает ствол, производятся возвратно-поступательные движения вверх-вниз

 

7. Руки поочередно идут сверху вниз одна за другой

 

8. Орган обхватывается двумя руками и производятся возвратно поступательные движения вверх-вниз

 

ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ

ПО ПСИХОЛОГИИ

 

Для того, чтобы посмотреть книгу  «СКАЗКИ ИЗ ПОД СОЗНАНИЯ»  

 

ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ www.litres.ru/sergey-aleksandrovich-razumov/skazki-iz-podsoznaniya/?lfrom=406814077

 

Для того, чтобы посмотреть книгу «РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ и опыт использования психологических знаний в ИСПРАВЛЕНИИ ОСУЖДЕННЫХ"  

 

пройдите по ссылкеWWW.LITRES.RU/SERGEY-ALEKSANDROVIC/RAZVITIE-NAVYKOV-UVERENNOGO-POVEDENIYA-I-OPYT-ISPOLZO-36619331/ ?LFROM=406814077

 

Яндекс.Метрика
240x400 bdsm2